Он и Она - Институт интегративной семейной терапии

СТАРТ 13 МАЯ 2021г

Группа «Он и Она» посвящена анализу привычных паттернов взаимоотношений и сценариев, идущих из семейной истории. Благодаря этому вы сможете:

понять, что наиболее важно во взаимоотношениях именно для Вас;
разобраться в мифах, которые руководят Вами в близком общении, и благодаря этому добавить себе гибкости и умения взглянуть на вещи с разных точек зрения;
проанализировать «роли», которые мужчины и женщины «играют» в партнерских отношениях; понять нравятся ли Вам «роли», которые свойственны Вам и при желании, попробовать себя в другом амплуа;
попробовать изменить свой «внутренний фильтр», по-новому взглянув на то, какие партнеры и почему встречаются на Вашем пути;
задать себе вопрос, почему личная жизнь складывается не так, как хотелось бы; увидеть свои привычные «грабли» во взаимоотношениях и попробовать обходить их стороной;
поразмышлять о не простых темах предательства, измены, доверия, самоуважения…
оценить комфорт близости и одиночества, научившись заботиться о своих потребностях;
начать строить личные взаимоотношения, опираясь не только на опыт старшего поколения, но и на свои предпочтения и желания;

На наших встречах мы:

моделируем Ваши личные сложности и проблемные ситуации в отношениях, для лучшего их разрешения;
ищем комфортные лично для Вас способы установления контакта, разрешения конфликтов и других сложных моментов общения с партнером, выполняя тематические задания в парах и тройках;
разбираемся в том, какое влияние на Вас оказывает жизнь и взаимоотношения прошлых поколений и ищем ресурс в семейных историях;
находим пути преодоления стрессовых ситуаций в отношениях с наименьшими эмоциональными потерями;
учимся общению с партнером на сложные темы, предполагающие доверие и уважение;
просто общаемся, обмениваемся опытом, мнениями.

Обычно группа проходит тепло и творчески, что помогает всем участникам процесса быть эффективными.

Участники группы, как правило:

ценят богатство опыта коллег и рассчитывают на поддержку и помощь со стороны группы и ведущего;
хорошо относятся к умению слушать друг друга, не перебивая и не оценивая;
предпочитают ориентироваться на индивидуальную меру предъявления каждого, в том числе, и на свою;
радуются, когда решение проблемы одного участника группы одновременно помогает еще и другим.

Работа в группе проводится в форме:

Анализа семейных сценариев с помощью генограммы и других методов системной семейной терапии («Скульптура», «Системная расстановка», другие проективные методы)
Анализа и изменения привычных паттернов взаимоотношений с помощью методов системной семейной терапии, схема-терапии.
Эффективной обратной связи
Медитативных техник
Ролевых игр