Если хотите ничего не боятся, вспомните, что боятся можно решительно всего.
Сенека.
Как только я узнала тему своего диплома, я обрадовалась – как все просто! Но не тут то было! У меня находилось уйма дел срочных и неотложных. А время идет. «Ладно, - думала я себе, вот почитаю работы на сайте, и придет муза». Я читаю, а она не приходит. Узнала много интересного, получила массу удовольствия, потратила уйму времени, но только написание моего диплома так и не продвинулось. Зато у меня появилось некое неприятное чувство, знакомее с детства: «Я так не смогу!». Я читала и восхищалась оборотами речи, метафорами, простотой и доступностью, и в то же время точностью… Я даже в школе не любила писать сочинения. Хотя читала много, и далеко не только школьную программу. Не знаю почему, не любила и все тут. Наверное, потому, что его оценивали два раза: правописание и содержание.
Итак что же такое смелость вообще. Я обратилась с этим вопросом к всезнающей Википедии, и была удивлена. Цитирую: свойство по значению прилагательного смелый; способность не поддаваться страху. И все?А дальше еще интереснее: для этого значения не указан пример употребления. Вы можете оказать помощь проекту, добавив пример употребления из литературного произведения или повседневного общения.
А кто-то вообще знает, что такое смелость?
Я пошла по другому пути поиска музы – помощь друга. Обзвонила всех творческих друзей на предмет « что такое смелость?». Тоже узнала много интересного, в том числе о своих друзьях, только не очень-то мне это помогло. И тут я загрустила. (а может испугалась?). И наступило мне сопротивление. И задумалась: а я вообще смелая? А в чем смелость, и как ее отличить от трусости? А что же такое, тогда трусость? И отличается ли смелость в широком ее понимании от смелости терапевта? Вопросов больше чем ответов.
По поводу смелость есть очень много цитат и афоризмов:
О мужественное сердце разбиваются все невзгоды (М.Сервантес)
В душах трусливых нет места для счастья. (М.Сервантес)
Страху свойственно преувеличивать истинное значение факта. (В.Гюго)
Мужество состоит не в том, что бы смело преодолевать опасность, а в том, что бы встречать ее с открытыми глазами. (Жан Поль)
Мужество – добродетель, в силу которой люди в опасности совершают прекрасные дела. (Аристотель)
Лучше страшный конец, чем бесконечный страх. (Ф.Шиллер)
Мужество без благоразумия - только особый вид трусости. (Сенека)
Никто лучше мужественного не перенесет страшное. (Аристотель)
Ненависть – месть труса за испытанный им страх. (Б.Шоу)
Храброму – вся земля родина. (Овидий)
Не надо смешивать смелость с наглостью и грубостью: нет ничего более несходного и по своему источнику, и по результату. (Жан Жак Руссо)
И кого ты хочешь удивить своим малодушием? (А.П.Чехов)
Никак не могу понять, зачем мне это нужно. Но ведь во-первых все равно нужно написать диплом, во-вторых очень хочется понять почему у меня именно эта тема.
Я поняла только одно, в решении этого вопроса мне никто не поможет, нужно набраться смелости встретится со своими страхами, и не искать ответ во вне, а «нырнуть глубже», и поискать ответ в себе. Какая разница, что другие думают о смелости и страхе другие, и на сколько я с этим согласна, важно, что два эти понятия значат для меня.
Одним из самых больших вызовов, который когда-либо может предстать перед человеком – это преодоление страха. Страх – один из самых больших врагов человека. Его необходимость определяется, видимо, инстинктом самосохранения. Но фактически страхи большинства людей выходят за рамки просто самосохранения. Люди боятся сделать шаг вперед, что-то изменить, показаться нелепыми, стать не такими, как другие. То есть, по сути, страх из качества, призванного служить на пользу человеку, становится балластом, мешающим движению.
Страх - форма реакции на опасность. Он может быть временным или постоянным, и тогда, скорее всего он становится чертой личности. Я не знаю, действительно ли страх и смелость – реакции человека, которые могут им определяться и контролироваться, как написано в книжках. Не знаю, это качества врожденные или приобретенные, но быть смелым – это более выгодно, удобно, полезно и красиво.
Гете сказал: «Каждый художник обладает смелостью, без которой талант немыслим». Я иногда пишу маслом. И вот я стою перед чистым холстом, как вы думаете, что я чувствую? У меня целый «букет» чувств: желание творить, предвосхищение удовольствия от процесса и … страх. Страх испачкать своей «мазней» этот безупречно чистый холст. Только одно чуть-чуть добавляет смелости – когда пишешь маслом, все можно исправить. Просто снять мастихином и начать заново. Если бы так можно было в жизни!.. Когда то мы писали, и одна женщина, которая сегодня впервые взяла кисть, долго выбирала, что же ей написать. Выбрала. Но прошло уже полчаса, а она не притронулась к холсту. А потом у нее по щекам потекли слезы. Когда у нее спросили «В чем дело?», она ответила «Я боюсь!».
Помимо того, страх – это инстинкт самосохранения, «выданный» нам как животным, мы как люди трансформировали его, и превратили в цензора. Расплата за интеллект. Мы боимся оценки со стороны, нашим поступкам, нашим действиям, мыслям, даже нашим чувствам… И мы их скрываем. Мы не признаемся даже себе, что мы боимся.
И в чем, тогда смелость терапевта и клиента? А что терапевты и клиенты не люди? Пожалуй они боятся одного и того же.
Чего бы я боялась, сидя на стуле клиента? Боялась бы «открыться» перед терапевтом, боялась бы попасть к непрофессионалу, боялась бы, что терапия не принесет результата, что придется признаться себе в разных штуках, о которых обычно не говорю, даже себе. Сколько предпринято робких попыток быть смелой!
А чего бы боялась, сидя на стуле терапевта? Да почто того же: оказаться не профессиональной, боялась бы растеряться, не найти нужной интервенции, подходящего слова, и как результат - отсутствие результата. Как в клятве Гиппократа – не навредить. Но тут приходят на ум слова одного из преподавателей: «Не льстите себе, вы не можете навредить человеку, у него стоят сильные предохранители». И мне становится намного легче. И я становлюсь смелее, и не боюсь. Ну, почти не боюсь. Чего то все же я, наверное опасаюсь. Пожалуй, оценки клиента. У него своя шкала оценок.
Ну и вот. Это общее у клиента и клиента - это ОЦЕНКА. Мы все люди, которые живем в социуме, и зависим от его оценки. И поэтому смелость – это возможность честно сказать себе, что я боюсь.
Пожалуй, прав был Бальзак, говоря: «Признавшись в своей слабости человек, становится сильным». А что мне с того, что подумают обо мне другие? Важно как я себя чувствую. Я точно знаю, что хочу жить «здесь и сейчас», а не тратить себя на то, что бы зависеть от чужой оценки. Я не золотой червонец, что бы всем нравится. Лучше потратить эту энергию на что то более полезное, например повышение своего профессионального уровня: чтение книг, учебу, работу над собой. И тогда я сильный, смелый и профессиональный психотерапевт. Я не оцениваю других, и не боюсь оценки себя. К тому же, к моей смелости добавляется самообладание – непременный спутник смелости.
…«Владей собой среди толпы смятенной,
Тебя клянущей за смятенье всех,
Верь сам в себя, наперекор вселенной,
И маловерным отпусти их грех;
Пусть час не пробил - жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы - не снисходи до них;
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.
Умей мечтать, не став рабом мечтанья,
И мыслить, мысли не обожествив;
Равно встречай успех и поруганье,
Не забывая, что их голос лжив;
Останься тих, когда твое же слово
Калечит плут, чтоб уловлять глупцов,
Когда вся жизнь разрушена и снова
Ты должен все воссоздавать с основ.
Умей поставить, в радостной надежде,
На карту все, что накопил с трудом,
Все проиграть и нищим стать, как прежде,
И никогда не пожалеть о том,
Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело
И только Воля говорит: «Иди!»
Останься прост, беседуя с царями,
Останься честен, говоря с толпой;
Будь прям и тверд с врагами и друзьями,
Пусть все, в свой час, считаются с тобой;
Наполни смыслом каждое мгновенье,
Часов и дней неумолимый бег, -
Тогда весь мир ты примешь во владенье,
Тогда, мой сын, ты будешь Человек!»
PS:
Это второй вариант моего диплома. Первый, написанный накануне, и который был совсем другим, просто не сохранился в компьютере, и я все писала сначала. Результат получился другим.
Написав диплом, я поняла еще одну вещь: все познается в сравнении, и смелость тоже. Если смелость – это не отсутствие страха, а его преодоление, а страх - это инстинкт самосохранения, тогда как же быть. Наплевать на самосохранение? Я думаю есть вещи, когда глаза боятся, а руки делают. Незадолго до поездки в Москву у меня заболел младший ребенок , поднялась температура. Где то в полночь, похоже, температура дошла до своей критической отметки, потому, что у него начались судороги. Муж закричал, зовя меня. Я вбежала, схватила его на руки и выскочила на улицу. Я стояла, держа его на руках, он был фиолетового цвета и не дышал! Сказать, что я испугалась, это не сказать ничего. На какую то долю секунды я решила, что все… У меня промелькнула мысль, что теперь я знаю, как это, когда у тебя на руках умирает твой ребенок. Хотя у меня есть некоторый опыт: в моем медицинском прошлом у меня на руках умирали люди. К тому же, я стояла рядом, когда умирала моя бабушка. Но, как-то это все не то. Бывают случаи, когда нужно сначала делать, а потом боятся. И ты делаешь. Слава богу, я сделала все правильно. Но теперь я точно знаю, что есть время для того, что бы смело говорить, а есть, что бы сначала сделать, а потом уже боятся своей смелости…
Порой отвага вырастает из страха. Джордж Гордон Байрон
Однажды царь решил подвергнуть испытанию всех своих придворных, чтоб
|