Институт Интегративной Семейной Терапии
Институт Интегративной Семейной Терапии
Institute of Integrative Family Therapy
КОНТАКТЫ
ОПЛАТА
 
Институт     Клиентам    Специалистам и абитуриентам    Студентам    Библиотека    Календарь    Карта сайта     
 
 
Прайс-лист

Консультация психолога

Групповая психотерапия и тренинги

Занятия для детей и подростков

Программы для родителей

Cемейный психологический палаточный лагерь "Изумрудный город"

Skype консультирование

"Карты самоанализа" (для индивидуальной, семейной и групповой психотерапии)

Рекомендуемый список литературы

 
Версия для печати
  ИИСТ / Клиентам / Групповая психотерапия и тренинги / Методы самопомощи

Методы самопомощи


 Методы самопомощи: что я могу делать, чтобы снизить уровень тревоги и страха в ситуации неопределенности



Большинство людей сейчас испытывают высокий уровень стресса, напряжения, тревоги и страха -  в связи с эпидемиологическими новостями, с неопределенностью и кризисом в экономике, по причине с карантинных мерам или необходимости "самоизолироваться" и "выпасть" из привычной жизни.


Команда сотрудников Института интегративной семейной терапии (familyland.ru) готова предложить серию бесплатных вебинаров для всех желающих - бесплатно или на льготных условиях. 

Первый вебинар, который состоится в воскресенье, 22 марта в 20:00 (по Москве) - на тему методов самопомощи: что делать, чтобы снизить уровень тревоги и страха в ситуации неопределенности для себя и своих близких.

На этом вебинаре мы обсудим эффективные методики для снижения тревоги и стресса, которые можно использовать в домашних условиях.


Заявка на участие - через форму регистрации

Ведущая вебинара: Ольга Щедринская

  • Психолог, системный семейный терапевт
  • Сотрудник Института интегративной семейной терапии и научно-практического Центра Психического здоровья детей и подростков имени Г.Е.Сухаревой (Москва)
  • Степень Masters in Counselling psychology (Adler University, Canada)
  • Лицензированный член ассоциации Canadian Counselling and Psychotherapy Association - Canadian Clinical Counsellor
 
 
Лицензия 77Л01 №0007170, рег.№036364, от 23 июля 2015г.    Телефон: +7 (495) 772-0021    Е-mail: