|
|
|
ИИСТ / Клиентам / Групповая психотерапия и тренинги / "Я - в контакте"
"Я - в контакте"
Группа называется «Я - в контакте». И это значит, что на группе мы говорим и работаем с тем, как быть в контакте. Быть в контакте с собой, с жизнью, со своими близкими, с коллегами, с друзьями, со своим состоянием. Понимать других людей и быть понятными для них. Мы учимся поддерживать контакт, общаться, строить отношения, видеть и понимать свои возможности и ограничения. Знакомимся с собой, своими потребностями, чувствами, способностями.
Участники объединяются по сходству тех сложностей, которые у них есть в жизни на данный момент и о которых они рассказывают на группе. Это рассказы про разное. И про своё состояние (свою болезнь), про отношение родных и членов семьи к их различным особенностям. Человек приходит в группу, где почти всем участникам знакомы те трудности, которые тревожат его самого и его близких. Участники группы «двигаются» в схожем темпе. И это значит, что у группы будут схожие задачи, и начинать их решать легче не одному, а сообща, в команде единомышленников.
Мы знаем, что все люди отличаются друг от друга. Кому-то проще сразу влиться в компанию новых людей, наладить отношения с коллегами, отстоять свое мнение в кабинете у врача, сказать твердое «нет» родителю, или, наоборот, открытое «да», а кому-то труднее. У всех у нас свои истории, и они приводят нас к разным ограничениям в жизни. С большинством таких ограничений можно работать в нашей группе. Программа «Я-в контакте» создана для того, чтобы в безопасной обстановке, в сотрудничестве с профессиональными психологами люди могли совершать шаги для улучшения качества своей жизни, налаживать контакт с самим собой и с другими людьми.
Цели группы:
- Помощь в понимании и изменении своего состояния.
- Осознание самого себя и своих отношений с другими.
- Улучшение социальной адаптации.
Задачи группы:
Групповая работа должна способствовать тому, чтобы участник осознал:
- особенности своего поведения и эмоционального реагирования;
- собственные мотивы, потребности, стремления, отношения, установки, а также степень их реалистичности и конструктивности;
- как он выглядит со стороны, как воспринимается его поведение другими, как оценивают окружающие те или иные особенности поведения и эмоционального реагирования, как откликаются на них, какие последствия это поведение имеет;
- получил эмоциональную поддержку со стороны группы и психотерапевта
- научился искренности в отношении к себе и другим людям;
- стал более свободным в выражении собственных негативных и позитивных чувств;
- научился лучше понимать свои чувства и управлять ими;
Занятия проводятся в форме:
- Групповых обсуждений
- Методик, помогающих найти и укрепить свои сильные стороны
- Психологических упражнений, направленных на развитие способности лучше понимать себя и людей вокруг
- Ролевых игр
- Техник, позволяющих не только проигрывать различные жизненные ситуации и трудности, но и находить решения и выходы из тупиков
Расписание и место проведения смотрите в разделе календарь.
Стоимость:
8 занятий - 5600 рублей. Оплата осуществляется одномоментным платежом.
Ведущие:
Вера Ясная и Илья Макеев
Для того, чтобы стать участником группы, необходимо:
- внимательно прочитать договор оферты
- заполнить регистрационную форму (ниже)
|
