«Опоры и границы (продолжение). Симптом.».
Всё что происходит в эмоциях, отражается и в теле. Тело человека формируется исходя из событий, которые с ним происходят. Если не прожить и не отпустить произошедшую ситуацию, то в теле остаётся напряжение. В последующем при встрече с новыми событиями их уже сложнее отпускать и этот блок может усиливаться. Если же человек чувствует себя достаточно расслаблено и устойчиво, то всё ему будет «как с гуся вода».
В программе семинара:
- Телесная метафора – связь частей тела с различными темами.
- Опоры и границы (для чего они нужны, как помогают в жизни и работе, могут ли мешать, что нужно для их формирования, исследование умения сказать «нет»).
- Центрирование, заземление.
- «Телесный симптом», причины возникновения.
- «Калибровка» тела – диагностика зон в теле.
Формат работы:
- Теоретические блоки, иллюстрированные примерами из практики.
- Демонстрация и отработка техник.
- Практические задания и упражнения в парах, тройках и большом кругу.
- Ответы на вопросы участников семинара.
Рекомендуемая литература:
- Лоуэн А. Физическая динамика структуры характера – «Компания ПАНИ», М., 1996.
- Фельденкрайз М. Осознавание через движение. М., 1996. М. «Класс» 2009.
- Райх В. Анализ характера. М., 1999.
- Баскаков В.Ю. Свободное тело. Хрестоматия по телесно-ориентированным практикам М.: Институт Общегуманитарных Исследований, 2012 – 160 с.
- Зинченко В.П., Леви Т.С. (ред.-сост.) Психология телесности. Между душой и телом, издательство АСТ, 2007.
- Лоуэн А. Предательство тела. - «Деловая Книга», Екатеринбург, 1999.
- Березкина-Орлова В.Б. (ред.-сост.) Телесная психотерапия. Бодинамика, издательство АСТ, 2010.
- Хрестоматия по телесно-ориентированной психотерапии и психотехнике / Баскаков В.Ю. 2-е изд., «Смысл», М., 1997.
