Почему возникает боль в плече. Плечо, которое помнит все, и как вернуть суставу свободу

Плечевой сустав по праву признан одним из самых подвижных в теле. Благодаря сложной анатомии человек может поднимать руки, выполнять вращательные движения, бросать предметы и свободно двигать плечом в разных направлениях. Однако высокая подвижность имеет и обратную сторону, когда сустав становится уязвимым к травмам, воспалению и возрастным изменениям. Они способны серьезно ограничивать повседневную активность.

Почему плечо так легко травмируется

Головка плечевой кости соприкасается с суставной впадиной лишь частично, поэтому основную стабильность обеспечивают мышцы, сухожилия и связки. Они удерживают сустав в правильном положении и помогают выполнять движения. Постоянные нагрузки и травмы постепенно изнашивают ткани. Даже небольшие повреждения могут со временем приводить к хроническому воспалению и ограничению подвижности. Особенно часто проблемы возникают у людей, которые много работают руками, занимаются спортом или долго сохраняют неудобное положение тела.

Почему болит плечо? Неприятные ощущения и ограничения в подвижности могут возникать по разным причинам:

• микротравмы;
• артроз сустава;
• воспаление сухожилий;
• защемление нервов;
• последствия вывихов и ушибов;
• разные заболевания шейного отдела позвоночника.

Одной из самых частых причин считается импинджмент-синдром. При таком состоянии сухожилия сдавливаются во время поднятия руки, из-за чего появляется боль и ограничение движений. Тендинит же часто возникает при постоянной нагрузке на сухожилия. Боль может отдавать в руку, усиливаться ночью и мешать нормально спать. При артрозе разрушается хрящевая ткань, появляется хруст, скованность и дискомфорт во время движений.

Мультикомпонентная стратегия поддержки суставов

Восстановить подвижность позволит комплексный подход. Вернуть свободу движений помогает специальный препарат, который сочетает несколько компонентов. Они поддерживают состояние хрящей, связок и суставной жидкости. За это отвечают:

• глюкозамин – помогает сохранять структуру хрящевой ткани и участвует в ее восстановлении;
• хондроитин – удерживает влагу в хряще, улучшая его эластичность и амортизацию;
• гиалуроновая кислота – поддерживает качество синовиальной жидкости, необходимой для плавного движения;
• омега-3 – способствует снижению воспалительных процессов;
• коллаген II типа – поддерживает состояние сухожилий, мягких тканей.

Совместное действие компонентов помогает уменьшить скованность, поддержать подвижность.

Лечение требует комплексного подхода. Применяют противовоспалительные препараты, физиотерапию и лечебную физкультуру. Большое значение имеет укрепление мышц плечевого пояса и восстановление нормальной подвижности сустава.