Поговорить с психологом онлайн по скайпу

Своевременное обращение к психологу может помочь в решении важных проблем – сохранить психическое здоровье и равновесие, сгладить последствия травмы, трезво оценить ситуацию и как можно скорее восстановиться и вернуться к нормальной жизни.

Сегодня помощь психолога доступна онлайн. Для многих это гораздо удобнее, чем искать хорошего специалиста по месту. Человек беседует с психологом в привычной, комфортной обстановке, чувствует себя более непринужденно и раскованно. Нет необходимости куда-то ехать, тратить время и деньги на проезд, достаточно иметь гаджет с выходом в интернет, чтобы получить квалифицированную помощь, не выходя из дома. Такую помощь оказывают многие специалисты, к примеру психолог Наталья Прусакова.

Преимущества консультации психолога по скайпу

Онлайн-консультации имеют свои особенности и преимущества:

• виртуальное консультирование не ограничено географией, услуги специалиста доступны в любой точке мира с выходом в интернет;
• вы всегда можете выбрать удобное время для сеанса;
• онлайн беседа не менее эффективна, чем личная встреча, при этом она проводится с сохранением конфиденциальности, о ней знаете только вы и ваш психолог;
• пациент может быстро соединиться со своим специалистом, это реальная помощь и поддержка в сложной ситуации для подростка, перед собеседованием, встречей с партнером и т.п.;
• на виртуальных консультациях большинство людей чувствует себя более расслабленными, защищенными, контролирующими ситуацию, пациенты не испытывают такого сильного смущения, как при личной встрече со специалистом.

У виртуального консультирования есть ограничения. Оно не подходит людям, имеющим серьезные проблемы с психическим здоровьем, пациентам в глубокой депрессии или остром кризисе. В этом случае необходима личная встреча с психотерапевтом.

Онлайн терапия также эффективна как и личная консультация?

Исследования показали, что онлайн консультации так же эффективны, как терапия при личной встрече со специалистом. Доктор Осен Бакхаус со своими сотрудниками в 2012 году изучила источники, посвященные онлайн терапии. Проанализировав 65 статей, они пришли к выводу, что данная форма консультирования имеет клинический результат, аналогичный традиционной встрече лицом к лицу.

Когда нужно обращаться за психологической помощью?

К сожалению, в современном мире люди очень часто испытывают психологические потрясения, и помощь необходима в любой сложной ситуации. При отсутствии помощи серьезная психологическая травма в большинстве случаев становится хронической проблемой. Это мешает человеку жить полноценной жизнью, расшатывает его здоровье.

Не имея возможности получить квалифицированную помощь, люди часто прибегают к алкоголю, наркотикам, но вредные привычки только усугубляют ситуацию.

Психолог окажет реальную помощь человеку в подавленном состоянии, в депрессии, при хронических проблемах и застарелых травмах. Лучшие результаты дает терапия в период обострения.

Курс консультаций со специалистом поможет выйти из подавленного состояния и вновь ощутить радость жизни, забыв о потрясениях и страхах.