3 причины отдать ребенка на индивидуальное плавание

Плавание для детей является одним из лучших видов спорта. Оно менее травматичное в сравнении с атлетикой и боевыми дисциплинами, полезно для всего организма. Более того, подойдет такое занятие даже деткам с низкой физической подготовкой или требующим строгого нормирования нагрузок. При этом, дисциплина позволяет выбрать максимально комфортный режим занятий. Например, можно заказать индивидуальное обучение плаванию для детей, где ребенок работает под присмотром персонального тренера и все внимание инструктора сосредоточено на одном воспитаннике. Более того, в некоторых случаях, такой подход является наиболее подходящим, и мы расскажем почему.

Причина первая: персональный подход

Он особенно важен для ребенка, если:

• он только учится плавать и присутствует боязнь воды;
• проходит реабилитацию;
• подготавливается к соревнованиям.

Персональный подход в каждом из перечисленных случаев – это возможность нормировать нагрузку. На этот показатель влияют многие факторы: степень подготовки ребенка, наличие навыков плавания или их отсутствие, его состояние здоровья, интерес к дисциплине и заинтересованность в результате.

Важно: если предстоит реабилитационное плавание, то выбирать нужно инструктора с соответствующей квалификацией, поскольку для таких знаний необходимы определенные знания.

Причина вторая: комфорт для ребенка

Каждому ребенку нравится, если внимание тренера сосредоточено на нем одном. При групповых занятиях обеспечить это невозможно, поскольку инструктор должен будет уделять внимание всем детям. Из-за этого ребенок может испытывать дискомфорт.

Интересно: при групповых тренировках результат тоже проявится медленнее.

Если вы хотите сделать плавание любимым занятием малыша, или он от природы тихий и стеснительный, то лучше все же записать его на индивидуальные занятия. После того, как он научиться плавать, можно будет отдавать его в общую группу, где он, обладая навыками, будет чувствовать себя уверенно и станет меньше нуждаться во внимании тренера.

Аксессуары для обучения плаванию

Если ребенок не умеет плавать и на занятия записан с целью обучения, стоит также позаботиться и об инвентаре. Для тренировок потребуются:

• колобашка. Это специальное приспособление из пенного материала, которое зажимается между бедрами. Колобашка помогает удерживать ноги на плаву, поскольку не тонет, а также облегчает процесс освоения движений ногами;
• доска. Она тоже сделана из легкого нетонущего материала. Обычно ее подкладывают под грудь, чтобы обучиться гребкам и поддерживать торс на плаву;
• аквапалка. Ее функции похожи на доску. Ее обычно пропускают под подмышками и ложатся на нее грудью, она тоже помогает удерживать торс на плаву.

Есть еще такое приспособление как пояс и нарукавники. Но иногда эти аксессуары мешают при разучивании гребков и движений. В принципе, о том, что нужно – скажет тренер, поэтому стоит спросить у него.

Совет: поинтересуйтесь, возможно в бассейне есть эти снаряды и их дают в аренду или просто так, тогда покупать не нужно.

Причина третья: подготовка к соревнованиям

Если малышу предстоит выступление, то нужно много сил и внимание уделить подготовке. И делать это лучше под пристальным вниманием инструктора. Тренер поможет исправить ошибки в технике, даст дельные советы, выведет на пик формы, постепенно наращивая нагрузку. Кроме того, в ходе индивидуальных занятий проще настроить маленького спортсмена на продуктивное выступление.

Что нужно для занятий

Чтобы малыш мог полноценно заниматься и чувствовать себя комфортно, необходимо собрать его в бассейн. Среди наиболее необходимых вещей:

• купальник или плавки;
• шапочка. Она помогает защитить волосы от воздействия хлора и очистные системы бассейна от выпавших волос;
• сланцы;
• очки и зажим для носа. Эти аксессуары не всегда нужны для первых занятий, но лучше сразу их купить, чтобы были в наличии.

Кроме того, с собой нужно брать полотенце и душевые принадлежности, чтобы можно было принимать душ до тренировки и после.

Важно: не забудьте справку от врача, что у ребенка нет противопоказаний и заразных заболеваний.

Источник: сайт splash-school.com