Можно ли спать в контактных линзах

Контактные линзы используются для коррекции различных проблем со зрением, близорукости, дальнозоркости, астигматизма и т.д... Однако, несмотря на их широкое распространение и использование, существуют различные мнения относительно ношения и ухода за линзами.

Одним из распространенных вопросов, является их взаимодействие с сном. Многие люди случайно засыпают, не сняв линзы, или даже специально оставляют их на ночь, чтобы избежать неудобства их снятия и установки. Однако безопасно ли это?

В этой статье специалисты SALIVIO подробно рассмотрят этот вопрос, обсудят риски, связанные со сном в контактных линзах, и предложат советы и рекомендации по правильному использованию линз.

Как работают контактные линзы

Контактные линзы работают путем изменения пути, по которому световые лучи попадают на сетчатку глаза, что помогает корректировать зрение.

В нормальном глазе свет, проходящий через роговицу и хрусталик, собирается в виде четкого изображения на сетчатке. В то время как у людей с близорукостью (миопией) или дальнозоркостью (гиперметропией) свет не фокусируется непосредственно на сетчатке, что приводит к нечеткому видению.

1. Близорукость (миопия): у людей с близорукостью свет собирается перед сетчаткой, а не на ней, что делает дальние объекты нечеткими. Контактные линзы для коррекции миопии имеют отрицательную (собирающую) силу и более тонкий центр, что помогает "распределять" свет таким образом, чтобы он собирался прямо на сетчатке.
2. Дальнозоркость (гиперметропия): у людей с дальнозоркостью свет собирается за сетчаткой, а не на ней, что делает близкие объекты нечеткими. Контактные линзы для коррекции гиперметропии имеют положительную (собирающую) силу и более толстый центр, который "собирает" свет так, чтобы он фокусировался на сетчатке.

Контактные линзы также могут быть разработаны для коррекции астигматизма (неровная или искривленная роговица, которая приводит к искаженному видению) и пресбиопии (естественное старение глаза, которое затрудняет близкое зрение).

Они могут быть изготовлены из различных материалов, включая мягкие гидрогелевые линзы и более жесткие газопроницаемые линзы. В зависимости от типа и материала контактных линз, они могут быть предназначены для однодневного использования, многократного использования в течение месяца, или даже для непрерывного использования в течение целого квартала.

Риски и последствия сна в контактных линзах

Спать в контактных линзах не рекомендуется в большинстве случаев. Даже если линзы кажутся комфортными и проблем не заметно, это может привести к ряду потенциальных проблем со здоровьем глаз.

1. Гипоксия (недостаток кислорода): Когда вы спите, ваши глаза получают меньше кислорода, поскольку ваши веки закрыты. Если вы спите в контактных линзах, ваши глаза получают еще меньше кислорода, что может привести к гипоксии. Это может вызвать отек, нечёткое зрение, дискомфорт в глазах и, в редких случаях, серьезные проблемы, такие как корнеальный отек и эрозии.
2. Инфекции: Сон в контактных линзах увеличивает риск развития бактериальных инфекций глаз, включая кератит - воспаление роговицы, которое может привести к потере зрения при недостаточном или несвоевременном лечении.
3. Аллергические реакции и раздражение: Ношение контактных линз во время сна может привести к аллергическим реакциям и раздражению, вызванному продуктами распада, которые накапливаются на линзах.
4. Механическое раздражение: Во время сна линзы могут перемещаться и царапать внутреннюю поверхность века, что может вызвать механическое раздражение и дискомфорт.
5. Пониженное качество зрения: Долгое ношение линз без перерыва может привести к временному ухудшению зрения после пробуждения из-за отека роговицы.

Это проблемы могут произойти, даже если вы всего одну ночь заснули, не сняв контактные линзы. Если вы регулярно спите в контактных линзах, риск развития этих проблем значительно возрастает.

В каких линзах можно спать

Существует несколько типов контактных линз, и некоторые из них действительно разработаны так, чтобы их можно было оставлять в глазах в течение ночи. Однако это не отменяет необходимости предварительной консультации с офтальмологом.

1. Мягкие контактные линзы: Это самый распространенный тип контактных линз. Они обычно изготавливаются из гидрогеля или силиконового гидрогеля, который пропускает больше кислорода. В большинстве случаев мягкие контактные линзы предназначены для дневного использования и их следует снимать на ночь. Однако некоторые мягкие контактные линзы сделаны из специального силикон-гидрогелевого материала, который пропускает достаточно кислорода, даже когда глаза закрыты. Эти линзы, известные как продленного ношения их можно носить до недели, а в некоторых случаях до месяца, но их применение следует обсудить с офтальмологом.
2. Ортокератологические (Ortho-K) линзы: Это специальные жесткие контактные линзы, которые носят во время сна и снимают утром. Они временно изменяют форму роговицы, чтобы корректировать близорукость, астигматизм или дальнозоркость.

Даже если контактные линзы разрешено носить во время сна, все еще важно регулярно очищать и заменять их, следовать инструкциям по уходу, которые предоставил ваш врач, и регулярно проходить медицинские осмотры, чтобы ваши глаза оставались здоровыми.

Медицинские исследования по теме сна и контактных линз

Медицинские исследования подтверждают, что ношение контактных линз во время сна значительно увеличивает риск развития инфекций глаз, в частности микробного кератита - серьезного воспаления роговицы, которое может вызвать потерю зрения.

В обзоре медицинских исследований, опубликованном в журнале "Ophthalmology" в 2012 году, было обнаружено, что риск развития микробного кератита в 6,5 раз выше у тех, кто спит в контактных линзах, чем у тех, кто всегда снимает их перед сном.

Даже контактные линзы, разработанные для ночного ношения, несут риск. Исследование 2010 года, опубликованное в "Archives of Ophthalmology", обнаружило, что риск развития микробного кератита у людей, которые спят в контактных линзах продленного ношения, в 9 раз выше, чем у тех, кто снимает их каждый день.

Ортокератологические линзы, которые надеваются на ночь, также могут увеличить риск инфекций. Исследование 2015 года в "British Journal of Ophthalmology" обнаружило, что дети, которые носят ортокератологические линзы, в пять раз чаще страдают от микробного кератита, чем те, кто носит мягкие контактные линзы только в течение дня.

Важно отметить, что риск развития инфекций глаз все еще остается относительно низким и может быть минимизирован путем правильного ухода за контактными линзами и регулярных проверок глаз у врача. Эксперты SALIVIO рекомендуют оставлять линзы на ночь в контейнере с чистым раствором минимум на 6 часов.

Выводы

Сон в контактных линзах не рекомендуется из-за повышенного риска развития инфекций глаз, в частности микробного кератита, который может привести к потере зрения. Даже контактные линзы, разработанные для ночного ношения, по-прежнему несут риск развития этого состояния, хотя и в меньшей степени.

Уход за контактными линзами и гигиена глаз играют ключевую роль в предотвращении попадания инфекции глаза. Это включает в себя регулярную очистку и замену линз, снятие линз перед сном и душем, регулярные осмотры у офтальмолога и регулярная гигиена рук перед касанием линз и глаз.

Хотите выбрать надежного производителя контактных линз и избежать переплаты? Молодой, но динамично развивающийся бренд SALIVIO готов предложить вам квартальные либо ежемесячные линзы для всех возрастных групп по доступным ценам.